健康咨詢描述：
我前段時間覺得自己的右肩疼痛，一直沒有在意，現在右肩疼痛加重了，去醫院檢查，醫生說是肩袖損傷，請問肩袖損傷如何鍛煉？
健康問答/899℃/2024-08-15 13:21:08
建議：肩袖損傷的患者，需要對局部進行熱敷按摩，還需要使用外用藥膏塗抹，其次也可以用烤燈照射和口服維生素B1治療。在日常，可以堅持身體活動鍛煉，右肩需進行適量的功能鍛煉，放鬆肩周肌肉，另外還需訓練肩外旋和內旋。
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