健康咨詢描述：
我這段時間以來經常會感覺到腰膝酸軟，有的時候還會失眠，去看了中醫，說我腎陰陽兩虛，請問腎陰陽兩虛先補哪個啊？
健康問答/416℃/2025-02-26 09:11:54
如果是腎陰陽兩虛，這種情況是可以用時補的，平時注意休息，避免勞累，保持作息規律，飲食上多進食黑芝麻、黑豆、山藥、核桃等食物，還可以配合中藥調理，比如黨參、熟地、當歸、川穹等等，一定要在醫生的指導下合理用藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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