健康咨詢描述：
我最近總是覺得舌苔發白且較厚，後來檢查是腎陰陽兩虛，我不知道腎陰陽兩虛吃什麽食物好？
健康問答/257℃/2025-02-26 09:12:33
腎陰陽兩虛吃一些補腎的食物會比較好，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、山藥、核桃、羊肉等等，要注意飲食的合理搭配，避免煙酒刺激，還可以配合相關中藥調理一段時間，平時一定要注意合理飲食，保持作息規律。
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