體寒吃什麽調理?
健康咨詢描述:
我每次來月經的時候都會痛經,所以到醫院看了中醫,醫生說我是體寒,請問體寒吃什麽調理?
健康問答/160℃/2025-04-22 16:12:22
病情分析、指導意見及優質解答:
可以適量食用性溫或性熱的食物調理,例如扁豆、河蝦、海蝦、青菜、黃芽菜、芥菜、豬肝、香菜、辣椒、韭菜、荔枝、龍眼、南瓜、蒜苗、蒜苔、楊梅、杏子、大蒜、櫻桃、大蔥、生薑、栗子、核桃、熟藕、羊肉、桂圓、瓜子等食物。也可以適量食用大米粥、山藥粥、南瓜粥、玉米粥、瘦肉粥等溫熱的食物調理。避免食用冰淇淋、冰鎮飲料、綠茶、綠豆、螃蟹等性寒的食物,其次女性也需要進行慢跑、騎單車、做瑜伽等體育鍛煉,來提高身體素質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)