健康咨詢描述：
我最近感覺身體有點虛，但是體檢的時候沒有什麽異常，所以想谘詢一下醫生，提高免疫力吃什麽？
健康問答/323℃/2025-04-22 16:13:37
可以適量食用高營養的食物，保證營養元素均衡攝入，例如雞蛋、牛奶、奶製品、魚、豆漿、豆腐、雞肉、大豆、鴨肉、香蕉、獼猴桃、火龍果、瘦肉、菠蘿蜜、金桔、羅漢果、烏梅、李子、桃子、大棗、糯米、鯉魚、青魚、鯽魚、牛肉等食物調理。同時女性也需要養成健康的生活習慣，保證睡眠時間充足，多注意勞逸結合，避免頻繁熬夜，避免出現過度疲勞的現象，並且需要適量進行慢跑、瑜伽、做健身操等體育鍛煉來提高機體免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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病情分析：蕁麻疹意見建議：止癢退疹，根除病因是治療蕁麻疹的關鍵。治療該病時要在於盡力除去可疑病因，包括氣候冷熱，生活環境、習慣，衣被穿戴，食物品種，服用饕物以及病灶感染等。但因其致敏源太複雜，不少病人很難找出真正致敏原而去之，以致反複發病。中醫熏蒸療法，從改變機體反應狀態著眼，治療本病有獨到之處。...