生理期痛經怎麽辦?應該注意什麽?
健康問答/351℃/2024-04-17 07:39:02
病情分析、指導意見及優質解答:
生理期痛經,一般是因為宮寒引起的,平時要注意清淡飲食,不要吃生冷或者是辛辣的食物,在經期更不能吃,同時要做好保暖措施,不要受涼,如果疼痛比較嚴重,可以服用紅糖水或者是布洛芬,緩解症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/351℃/2024-04-17 07:39:02
生理期痛經,一般是因為宮寒引起的,平時要注意清淡飲食,不要吃生冷或者是辛辣的食物,在經期更不能吃,同時要做好保暖措施,不要受涼,如果疼痛比較嚴重,可以服用紅糖水或者是布洛芬,緩解症狀。
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腰椎間鍵盤突出的患者平時可以多做做平板支撐以及小燕飛等動作。選擇一些較為輕鬆的運動進行鍛煉,比如慢走、慢跑、倒走、遊泳等。建議您注意保暖,適當的休息,不要劇烈運動,避免過於勞累,睡覺時盡量選擇硬一點的床鋪,減少椎間盤的壓力。...