維生素d的食物有哪些呢？
健康問答/333℃/2025-05-20 18:14:31
病情分析、指導意見及優質解答：
在平時生活中，富含維生素d的食物有牛奶、豬肝、雞肝、豬血、堅果、奶製品、豆製品、蛋黃、深海魚、蘑菇、牡蠣等。維生素d對人體有著促進鈣吸收的作用，如果缺乏，容易引起鈣質無法被人體吸收，從而導致骨骼疾病，因此每天需要適當的補充維生素d。
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