健康咨詢描述：
學跳舞的時候不小心扭傷了，請問側肌肉拉傷多久能好？
健康問答/120℃/2025-03-02 15:46:55
如果四肢肌肉輕度拉傷，休息時間為1-2周左右即愈，可以配合使用芬必得、氯唑沙宗等抗炎肌鬆藥。如嚴重拉傷，伴有肌肉部分撕裂，局部腫脹皮下淤血者，應絕對臥床，應用抗菌素預防感染，4周後可以逐漸恢複行走。建議損傷期間避免劇烈運動，停止跳舞，可以予以外塗活血化瘀類外用藥，促進軟組織修複。祝早日康複！
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