有沒有治療失眠的辦法呢
健康咨詢描述:
醫生您好,我嬸子今年51歲了,最近經常失眠,大半夜了還睡不著覺,白天精神恍惚,請問醫生有什麽方法治呀?請問失眠怎樣治好
健康問答/571℃/2024-06-20 19:20:23
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好,失眠考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆。意見建議:可在醫生的指導下使用藥物進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)