健康咨詢描述：
我生完孩子都已經兩個多月了，每天吃的東西都特別的清淡，不敢亂吃東西，連零食都沒有吃，請問哺乳期可以吃皮皮蝦嗎？
健康問答/272℃/2024-12-23 02:54:52
哺乳期可以適當地吃一些皮皮蝦，但是要注意適量不能吃的太多，以免過敏或者是腹瀉，對寶寶產生影響，注意合理膳食，保證每日攝入的營養均衡，避免進食生冷、辛辣刺激性食物以及寒性的食物，還有油炸食品、燒烤、醃製品等，這些也都是要避免的。注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，適當的鍛煉，增增強體。
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