健康咨詢描述：
我最近正在節食減肥，晚上不吃飯受不了，我想知道晚上吃什麽東西能夠飽肚子還能減肥快？
健康問答/253℃/2024-04-21 20:31:46
減肥期間，晚上可以多吃黃瓜，黃瓜中水分豐富，且富含多種營養素，既有飽腹感，還能補充營養，且其中含有一種叫做丙醇二酸的物質，可以抑製糖分轉化為脂肪；還可多吃各類蘿卜，蘿卜中的纖維素較多，能夠增強腸道蠕動，促進排油排毒，吃法也多樣化。
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寶寶上火會引起咳嗽的症狀。建議多給寶寶喝水，並且多吃新鮮的蔬菜水果，如果上火的症狀比較嚴重，則可以在醫生的指導下服用降火類藥物，並且注意保暖，不要著涼，以免出現病情加重的情況。...