月經期間吃東西真的不會胖嗎？
健康咨詢描述：
我一直都在減肥中，所以吃東西的時候都會有所顧忌，但是聽說月經期間吃東西不會發胖的，想知道這個是真的嗎？
健康問答/267℃/2025-05-27 02:50:50
病情分析、指導意見及優質解答：
這種情況都是不一定的，因為每個人的體質不同，都不好確定，而且不管在任何的時候，隻要熱量的攝入超過了正常的消耗水平，都是有可能會導致發胖的，所以注意自己的飲食搭配，避免暴飲暴食，飲食上一定要健康。在經期中的飲食還應該注意清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，過於油膩以及高脂肪的食物也要限製食用，還要注意經期的保暖，多休息，避免過度勞累，保持一個好的心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）