哺乳期飲食禁忌有哪些?
健康咨詢描述:
剛生完孩子不久,奶水挺充足的,這些日子吃的東西都比較淡,沒什麽味道,請問哺乳期飲食禁忌有哪些?
健康問答/924℃/2024-04-04 05:05:52
病情分析、指導意見及優質解答:
哺乳期一定要注意低脂低鹽飲食,吃些既清淡又有營養的食物,避免進食生冷、辛辣刺激性食物,包括海鮮、燒烤、油炸食品、醃製品等,戒煙酒,可以多喝些湯水,吃些優質蛋白的食物,加強營養,保證營養均衡,飲食要有規律,注意勞逸結合,避免過度勞累。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)