失眠治療方法是什麽？
健康咨詢描述：
我已經出現失眠症狀半年了，最近總是感覺到頭暈、頭疼、反應慢、一整晚都不能入睡，想問問失眠的治療方法是什麽？
健康問答/456℃/2025-02-12 06:24:20
病情分析、指導意見及優質解答：
在臨床上失眠的治療方法有很多，包括睡前適當進食，如飲用溫牛奶，有助於幫助改善睡眠。物理療法如超聲波療法、睡前聽舒緩的音樂以及針灸、按摩、推拿等，也有助於改善睡眠。若是患者失眠症狀較為嚴重，就需要服用鎮靜催眠藥物進行治療，包括三唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮等。患者在白天的時候，應該每天堅持適量的身體鍛煉對預防失眠也有幫助。在日常生活中少飲用妨礙睡眠的茶和咖啡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）