健康咨詢描述：
我今年二十歲了，從十幾歲開始臉上就有一些小的黃斑，什麽祛斑霜啊，麵膜的用了不少，但是效果不明顯，最近覺得斑長的越來越多了，影響了我的自信，有沒有好的方法去除？想得到怎樣的幫助：雀斑的去除方法？
健康問答/912℃/2025-03-14 14:32:45
你好，祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內分泌失調，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起皮膚色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內分泌係統，可以選擇激光美白祛斑，效果快速明顯。
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指導意見：風寒感冒：主要症狀為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、周身不適、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流 清涕、無汗、舌苔薄白、脈浮緊或浮緩等。應選用謹防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症九和參蘇理肺九。用法照說明或遵醫囑用。並以生薑、蔥白煎湯為藥引.忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒片等.風熱感冒：症狀為惡寒輕、...
紫薯性平，所以可以在月經期間食用。但是，很多女性在月經期間經常會出現漲肚的情況，這個時候，吃紫薯可以會影響食欲，所以，選擇紫薯這樣的穀薯豆，還是要因人而異。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C...
甲狀腺功能減退患者飲食應以清淡為主，盡量避免吃油炸、燒烤、醃製、辛辣、刺激的食物，比如炸雞、烤肉、大蒜、生薑、辣椒等等。可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，適當食用海帶、紫菜等食物。...
長期久坐是會引發前列腺炎的，需要引起重視，久坐會使前列腺受到壓迫，從而出現充血、分泌物增多的現象，因此極易導致感染。建議您積極配合醫生治療，前列腺炎在急性發作期間可以服用抗生素治療，緩解症狀，必要時還需要加用消炎止痛的藥物治療，緩解症狀。治療期間加強護理，禁止性生活。...