便秘吃什麽?
健康咨詢描述:
我最近這兩天總是排便困難,懷疑自己患有便秘,我很擔心自己的身體,請問一下便秘吃什麽?
健康問答/211℃/2024-07-29 14:46:32
病情分析、指導意見及優質解答:
便秘的患者可以食用富含膳食纖維的食物,例如玉米、燕麥、大麥、蕎麥等,也可以食用香蕉、蘋果、梨、草莓以及白菜、韭菜、菠菜、金針菇、山藥等富含膳食纖維的水果和蔬菜,促進胃腸道蠕動,緩解便秘症狀。同時需要保持每日的飲水量,增加腸道水分,幫助機體排出糞便。飲食治療效果不佳的患者,可以在醫生指導下服用促腸道動力的藥物、潤滑性瀉藥以及益生菌等藥物治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)