健康咨詢描述：
我現在懷孕五個月了，擔心肚子裏的寶寶營養跟不上，所以想問一下這個時候吃什麽對胎兒好？
健康問答/242℃/2023-05-05 19:54:41
懷孕五個月的時候，孕婦要多吃含有蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉、魚肉等，可以補充孕婦體內的蛋白質，也可以保證胎兒大腦的正常發育。同時，平時也要多吃含有維生素的食物，比如胡蘿卜、大豆、花生、蘋果、酸棗、綠葉蔬菜等，可以促進其他營養元素的吸收，促進胎兒的生長發育。此外，也要多吃一些含有碳水化合物和脂肪的食物，比如大米、土豆、玉米、動物內髒、肉類等，可以滿足孕婦基礎代謝率增加所消耗的能量，也可以為胎兒的生長發育提供能源。
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