我有密集恐懼症怎麽辦...?怎麽辦...?
健康咨詢描述:
我有密集恐懼症怎麽辦...?怎麽辦...?我有密集恐懼症怎麽辦...?稍微有點嚴重。怎麽辦...?這是一種病嗎...?該怎麽治...?(男,20歲)
健康問答/993℃/2025-03-24 02:29:34
病情分析、指導意見及優質解答:
、由於恐怖帶有回避行為,所以行為治療中的暴露療法常有效.在治療師的指導和鼓勵下,你可以走出家門,麵對並停留於他們曾經恐懼和回避的場景,直至他們的焦慮逐步減輕,這一過程稱作脫敏.如果你配合治療,暴露治療的有效率可達90%以上,是的、這是心理治療常用的方法。
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