吃什麽生精快?
健康咨詢描述:
這幾次性生活之後感覺自己的精子比較少,擔心是異常的,想要生精快一點,想知道吃什麽生精快?
健康問答/580℃/2025-01-18 07:30:09
病情分析、指導意見及優質解答:
想要生精,平時可以多吃點富含維生素的蔬菜水果,比如西紅柿、韭菜等,還有其他的一些,比如牡蠣、鱔魚、鯰魚、蛋黃、貝類、花生等食物,都能夠促進精子的生成。食療的同時也要配合進行體育鍛煉,提高身體素質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)