健康咨詢描述：
我剛生完孩子沒多久，最近有點想吃空心菜，但是不知道能不能吃，因為我在哺乳期，所以想請問哺乳期可以吃空心菜嗎？
健康問答/360℃/2025-02-02 05:35:50
哺乳期的媽媽是可以吃空心菜的，空心菜具有豐富的粗纖維，食用空心菜不僅可以幫助大便的通暢，還可以減輕水腫的現象，還能補充蛋白質和維生素，對身體有著很好的益處，所以可以適量的吃些空心菜。
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