老年便秘特效方法?
健康咨詢描述:
今年我已經59歲了,最近也沒吃啥東西,就開始便秘了,已經好幾天了,想問問老年便秘特效方法有哪些?
健康問答/960℃/2025-04-16 22:01:42
病情分析、指導意見及優質解答:
老年人便秘,首先可以通過改善飲食進行調理,例如平時可以多進食一些含有豐富纖維素類的食物以及粗糧,飲食以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,例如胡蘿卜、芹菜、紅薯、蘋果、香蕉以及獼猴桃等,每天早起喝一杯溫開水,平時多喝一些蜂蜜水。其次,可以躺平之後,用手沿著順時針的方向進行按摩腹部或者進行局部熱敷處理,能夠改善腸道功能,緩解便秘。另外,老年人便秘也可以在醫生的指導下口服乳果糖口服液或者乳酸菌素片等藥物進行有效的改善便秘。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)