筍子的營養價值？
健康咨詢描述：
我現在懷孕了，最近很想吃筍子，不知道有沒有營養，所以想知道筍子的營養價值有哪些？
健康問答/657℃/2024-05-24 10:22:13
病情分析、指導意見及優質解答：
孕期婦女可以適當吃些筍子，但不能吃得太多。這類筍類主要指筍類，含有大量蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子、維生素b以及纖維素。適度食用能為胎兒神經係統發育提供必需的營養，還能促進孕婦腸胃蠕動，緩解便秘，而且能利水滲濕，消腫，對於部分水腫症狀有很好的消退作用。伴有咳嗽的孕婦多吃還能化痰止咳，但進食過多會刺激腸胃引起腹痛、腹瀉，所以不能吃得太多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）