奶水不足怎麽催奶？
健康咨詢描述：
我今天早上的時候感覺自己奶水好像不足了，孩子吃完之後總是哭鬧。請問奶水不足怎麽催奶？
健康問答/818℃/2025-02-27 21:27:54
病情分析、指導意見及優質解答：
奶水不足的時候，首先可以調整乳母的飲食，比如可以多吃一些下奶的湯水類食物，常見的有：黃豆豬腳湯、酒釀元宵蛋花湯、通草鯽魚湯、公雞湯、排骨湯等。其次，乳母也需要經常性按摩自己的乳房，促進乳房部位血液循環。當孩子沒有辦法吃完乳房內所有的乳汁時，一定要用吸奶器及時的排空。另外，您也需要經常性的給孩子哺乳。因為通過孩子的吸吮，也可以刺激乳腺分泌乳汁，從而改善乳汁不足的現象。
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