小南瓜的功效與作用？
健康咨詢描述：
我昨天逛超市的時候看見超市的南瓜打折，買了很多小南瓜回家，我想問問小南瓜的功效與作用是什麽？
健康問答/874℃/2024-05-30 23:55:51
病情分析、指導意見及優質解答：
小南瓜是比較常見的一種食材，其中含有維生素、微量元素等多種營養物質，平時適量的食用可以起到美容養顏、延緩衰老、增加皮膚彈性、預防高血壓、清心醒腦、消炎止痛等功效，而且食用小南瓜還可以促進胰島素分泌，起到改善血糖的功效，對高血糖也有防治的作用。此外小南瓜還可以入藥，對氣虛乏力、肋間神經痛等都有輔助治療的功效，是一種很好的食材，平時可以適量多吃點。
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