補維生素b的食物有哪些？
健康問答/289℃/2025-01-18 21:29:50
病情分析、指導意見及優質解答：
平時可以多從蔬菜水果中攝取，尤其是西紅柿、香菇、芹菜、菠菜、梨子、葡萄、香蕉等等，此外還有花生、黑米、雞蛋、奶酪、魚肉、豆類、堅果等等，都屬於富含維生素b的食物。平時要注意合理膳食，保證營養攝入均衡。
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腳底脫皮發癢怎麽辦？
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五天瘦20斤減肥食譜是什麽？
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每個月月經前黴菌都犯？
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