失眠中醫是什麽科室治療
健康咨詢描述:
最近工作壓力比較大,晚上睡不著,就算睡著了,第二天起來一定頭疼。上班精神一直很差,效率也低。想去讓醫生開點安眠藥可以嗎?失眠患者怎麽護理
健康問答/904℃/2024-04-02 05:29:56
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對症治療。原因一,情緒波動。生氣、換環境、心裏壓力大等;原因二,疾病。神經、心髒、頸椎、大腦、胃病等;治療要以綜合調養為主,藥物為輔。意見建議:失眠首先就是自我心理調節,不要有那麽大的壓力,每天最好過得充實開心一些,這樣到晚上就會疲乏,一覺就會睡到天亮,平時還要注意飲食營養要均衡。晚睡前喝杯牛奶,有助於睡眠。
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