健康咨詢描述：
我已經產後一周，但是醫院一直沒有讓我做產後修複，我就準備回家自己做，我想知道如何做產後恢複？
健康問答/368℃/2025-06-13 21:45:07
首先應服用紅糖水或紅糖大棗湯等，能有助於益氣補血、溫經祛瘀以及排除惡露，並具有一定的止痛作用。產後的第一到三天應進行腹式呼吸、縮肛運動、上肢運動以及頸部運動等，可以增強肌肉的收縮力，使肌肉得到充分的舒展。產後三到十天進行下肢屈伸運動和下肢伸舉運動可以促進子宮的恢複以及腹肌的收縮。產後的第十四天開始進行子宮收縮運動、全身運動以及腹部運動等可以促進產後的恢複。產後應保持良好的心態，保持充足的睡眠。
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銀屑病病程較長,經久不愈,目前尚無特效治療.局部可用無刺激性軟膏外搽,如10％硼酸軟膏,10％尿素霜,5％白降汞,水楊酸軟膏等.搽藥前,。先用熱水肥皂將鱗屑洗去.全身治療可用普魯卡因靜脈封或肌注維生素B12,內服維生素C葉酸等.也可采用中藥治療....
人流前需要入院進行血常規以及凝血功能檢查，避免術後出現大出血症狀。還需要入院進行心電圖、白帶分析以及B超檢查，檢查結果正常後才能進行人流手術。建議：人流後應多注意休息，一個月內禁止同房。...
如果是先天性的舌係帶短，則是會影響說話的，但這種情況比較少見。其次，在舌的發育過程中，由於舌係帶逐漸向後退縮，在舌係帶沒有退縮時就會出現舌係帶短的情況，從而會影響到說話，建議及時就醫檢查治療。...
病情分析：你好，包皮手術後水腫的厲害這個考慮為存在感染的可能性，需要注意及時采用些消炎藥進行處理的指導意見：可以考慮采用高錳酸鉀溶液進行清洗，另外就是可以考慮吃些藥物比如說頭孢克肟膠囊等進行治療，注意多休息，如果是持續疼痛，紅腫要及時就醫...