健康咨詢描述：
我上一次月經的量太多，都感覺自己缺血了，朋友讓我可以多吃一些補氣養血的食物，我想請問一下應該吃什麽好？
健康問答/154℃/2025-06-14 14:37:29
補氣養血可以吃大棗、西洋參、胡蘿卜以及海帶等。其中大棗是一個氣血雙補的食物，對於血糖不高的患者，以及吃棗進行補氣養生；西洋參具有補氣養陰和清熱生津的功效；胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，對補血是有非常有益的功效；海帶中含又豐富的鐵元素，鐵是補充氣血的重要因素。此外，患者還可以使用當歸補血丸、八珍丸以及阿膠補血顆粒等進行治療。
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