更年期綜合症的表現是什麽?
健康咨詢描述:
老婆最近脾氣特別不好,有時候和她沒說幾句話就衝我發火,晚上還總是失眠。不知道她是怎麽了,懷疑是到了更年期了。那麽更年期綜合症的表現是什麽?
健康問答/443℃/2025-02-08 08:21:25
病情分析、指導意見及優質解答:
更年期綜合症就主要就是雌激素水平下降了,表現一係列有失眠、多夢、麵目風熱、汗出特別是有些盜汗,心理煩躁容易發脾氣,腰酸背痛這一些症狀。那麽怎麽樣來減輕這些症狀,保持一個好的心態,積極麵對來的時候不要緊張,不要恐懼更年期症狀,要多出去走走,晚鍛煉身體,早睡早起,保持一個快樂的心情,對更年期症狀都是有所幫助的,多吃一些含比方豆漿、牛奶這裏麵都含雌激素的,高的東西就是對緩解症狀是有利的。
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