治療抑鬱症大約要多久時間啊?
健康咨詢描述:
最近都是覺得心情不好,什麽事情都想不通,對生活好像是失去了信心和動力,上班也是沒有心情,是不是得了抑鬱症?我好害怕,我怕到時我會不會自殺。
健康問答/912℃/2024-04-18 15:43:27
病情分析、指導意見及優質解答:
抑鬱症如果不嚴重的話是可以自我調節的,比如放鬆自己的心情,多想想快樂的事,做一些自己感興趣的事物,和朋友聊聊天逛逛街,不要整天把自己關在家裏,多參加一些戶外活動和社交聚會,讓自己保持一個良好的心態,如果不能自我調節的話就要去醫院治療了。治療時間要看病情來的。
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