芡實紅豆薏米的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
我媽最近聽了朋友的話，買了芡實紅豆薏米來泡茶喝，我不知道這有什麽用處，芡實紅豆薏米的功效與作用有哪些？
健康問答/938℃/2024-05-20 11:35:26
病情分析、指導意見及優質解答：
芡實紅豆薏米中含有豐富的維生素以及礦物質元素，適量食用可以舒緩精神壓力、改善體質，還可以驅除體內濕氣、促進水液代謝、消除浮腫、保持人體皮膚光澤細膩，以及消除粉刺、色斑、改善膚色，還能促進脾胃運化，緩解食欲不振、腹脹、腸胃不適等症狀。但是薏米不適合虛寒體質或者經期的女性，不宜和羊肉、羊肝一起食用，以免中毒。平時要注意控製食用量，避免導致胃腸不適，腹瀉等症狀。
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