靈芝泡水喝治療失眠嗎
健康咨詢描述：
靈芝泡水喝治療失眠嗎前兩天去醫院做檢查了，裏麵的醫生是我的一個朋友，他建議我少吃安眠藥，並給了我一盒祁達堂的紫靈芝片，讓我回家泡水喝。我想問問我還用吃藥嗎，用靈芝泡水喝就可以治療失眠嗎
健康問答/638℃/2025-07-02 00:21:00
病情分析、指導意見及優質解答：
病例分析:你好，睡眠障礙包括入睡困難，易醒及多夢等，患者有睡眠障礙，影響患者生活質量及平時的工作學習時，需要給予調理意見建議:規律作息和飲食，不要熬夜，睡前不要飲水以免起夜，適量鍛煉身體增強體質，學會自身調節，緩解患者各方麵的壓力，多與人溝通，轉移注意力，必要時給予患者健腦寧、穀維素、鎮靜催眠藥物調理，具體鎮靜催眠藥物類型及劑量需要在醫師指導下應用，必要時可至心理科門診就診，給予心理安撫、開導指導
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）