怎麽樣可以瘦臉上的脂肪呢,怎麽辦?
健康咨詢描述:
怎麽樣可以瘦臉上的脂肪呢,怎麽辦?怎麽樣可以瘦臉上的脂肪呢(女,14)
健康問答/197℃/2024-07-21 08:43:07
病情分析、指導意見及優質解答:
我給你一些建議:低熱量菜單加運動才是瘦臉關鍵所在!葷素搭配,多菜少肉,主食首選豆類薯類,次選粗糧,最後選細糧,戒掉所有甜點零食宵夜,吃飯細嚼慢咽,少吃高脂高糖甜點零食,少吃肯德基方便麵等拉圾食品,睡前不要吃東西。全身瘦了以後,臉上也會慢慢瘦下來的哦。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)