失眠多夢怎麽辦哪裏比較好
健康咨詢描述：
失眠的治療方法有哪些？我到了更年期了，晚上老是睡著覺，真的不知道怎麽辦。我這失眠還影響我老公的睡眠，不知道哪裏治療好？失眠的治療方法有哪些？
健康問答/227℃/2024-04-30 20:27:39
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。意見建議：睡眠能保障我們的身體健康，沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個人在一天的腦力和體力勞動之後，已經處於極度疲憊的狀態，如果晚上沒有睡好就會導致人體的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。失眠患者應該去正規的醫院通過檢查，確定病因，來尋找正確的治療方法，快速恢複健康。
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