酸梅的功效和作用?
健康咨詢描述:
我同事最近經常的吃酸梅,她說酸梅能夠開胃,對身體比較好,我想問一下酸梅的功效和作用是什麽?
健康問答/414℃/2025-03-15 19:20:10
病情分析、指導意見及優質解答:
酸梅的功效和作用有以下幾個方麵:第一是延緩衰老,酸梅中含有豐富的維生素C和維生素E等成分,能夠有效的清除體內自由基以及抗氧化,並且還能夠抑製黑色素沉著;第二是生津止渴和促進消化,主要因為酸梅能夠刺激唾液和胃酸的分泌;第三是增強機體抵抗力和免疫力,多數與其中含有豐富的微量元素和礦物質等營養物質有關;其次酸梅還具有提神醒腦以及預防暈車的功效。
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