頭發變白的原因及對策有哪些？
健康咨詢描述：
我最近發現自己頭上已經開始長白頭發了，是我老了嗎？請問頭發變白的原因和對策有哪些？
健康問答/960℃/2025-05-28 05:39:27
病情分析、指導意見及優質解答：
頭發變白的原因有多種，比如說遺傳因素、內分泌因素、精神壓力、營養原因等。建議你可以吃一些營養頭發的食物，例如黑豆、黑芝麻之類的，多梳頭加快頭皮的血液循環，要多休息不要熬夜，保持心情愉快。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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