健康咨詢描述：
我家孩子從小就不喜歡吃菠菜，所以我想把菠菜榨成汁，做菠菜餃皮的蝦仁餃子，我想問一下菠菜跟蝦可以一起吃嗎？
健康問答/255℃/2025-03-24 07:42:22
菠菜和蝦是可以一起吃的。因為蝦含有豐富的蛋白質、鈣離子以及多種維生素等物質。適量的吃蝦能夠更全麵的給人體提供能量，同時還可以強化骨骼，對孩子的生長發育起到很明顯的促進作用。由於菠菜被煮熟之後，菠菜中含有的草酸會被完全的吸收，煮熟後的菠菜就會含有較少的草酸，那麽此時菠菜就不會和蛋白質以及鈣離子相結合形成結石樣組織，從而也不會對人體造成危害。
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