健康咨詢描述：
我感覺最近身體很虛，爬樓梯都能氣喘籲籲的，去醫院檢查說是腎虛中氣不足，請問醫生，腎虛中氣不足怎麽調理？
健康問答/506℃/2024-02-20 00:35:03
腎虛中氣不足可以選擇健脾益氣的藥物，例如四君子湯、補中益氣丸等。如果患者是腎陰虛，還可以搭配口服六味地黃丸。如果是腎陽虛，可以服用桂附地黃丸等。但是腎虛中氣不足最主要的就是改善生活和飲食習慣，每天都要進行有氧運動，例如遊泳、太極、爬山等，晚上睡覺前可以多拿熱水泡腳。另外可以適當的食用山藥、枸杞等，不要吃油膩的高脂肪食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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