脾虛且氣血不足吃什麽好？
健康咨詢描述：
最近和朋友一起去看中醫，醫生說我有脾虛和氣血不足的情況，想問一下脾虛且氣血不足吃什麽好？
健康問答/298℃/2025-03-12 21:44:25
病情分析、指導意見及優質解答：
脾虛且氣血不足的患者可以在醫生指導下口服中成藥物進行調理，比如人參養榮丸、十全大補丸、人參歸脾丸、人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等等。平時應盡量選擇吃補氣血，對脾髒好的食物，比如牛奶、紅棗、紅豆、雞蛋、雞肉、豬肝、鴿子湯、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、紅糖、糯米、大豆、阿膠等等。盡量避免吃辛辣刺激的食物，比如白酒、咖啡、辣椒、大蒜、花椒等等，平時可以適當進行運動鍛煉，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）