懷孕初期吃什麽對胎兒發育好？
健康咨詢描述：
我現在已經懷孕一個多月了，朋友說孕期需要注意飲食，請問懷孕初期吃什麽對胎兒發育好？
健康問答/353℃/2025-03-13 14:38:37
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您可以多吃菠菜、櫻桃等富含葉酸成分的食物，不僅可以促進胎兒發育，還可以因此預防胎兒出現神經管發育畸形的現象。您也可以多吃蘋果、青菜等富含維生素的食物，或是進食雞蛋、魚肉等富含優質蛋白的食物，增強您的體質情況。建議您在孕期的飲食需要保持營養均衡。但是不建議您進食冰淇淋等生冷的食物，也避免進食辣椒、芥末、蔥薑蒜、煙酒等辛辣刺激的食物，建議您定期至醫院進行產檢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）