總做噩夢是怎麽回事?
健康咨詢描述:
我從上周開始,每天夜裏總是會做噩夢,每次都被驚醒或者嚇得渾身淌汗,請問總做噩夢是怎麽回事?
健康問答/236℃/2024-05-27 14:28:46
病情分析、指導意見及優質解答:
精神緊張、神經衰弱、腎氣虧虛、內分泌失調等都可能導致夜裏做噩夢,看恐怖電影或聽靈異故事也可能會做噩夢。建議您盡量保持平躺的睡姿,不要蓋過重的被子,可以多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣安神的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)