健康咨詢描述：
我平時不能吃辣，但是今天沒有忍住吃了一口辣條，我覺得特別辣，所以想問一下吃了辣的東西喝什麽能緩解？
健康問答/716℃/2025-04-18 20:43:33
吃了辣的東西，可以飲用涼開水、果汁、蜂蜜水，都可以緩解辣味。吃完辣的東西後，不要吃甜味較熱的食物或喝熱水、熱飲料，防止加重口腔的負擔。不建議經常進食辣的食物，防止加重胃腸的負擔。若長期進食辣的食物，很容易誘發胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病，還容易經常出現口腔潰瘍的情況。建議要保持飲食的清淡，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，這樣有利於提高機體免疫力。
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