失眠吃什麽水果最好？
健康問答/599℃/2025-02-26 19:47:16
病情分析、指導意見及優質解答：
如果您目前存在失眠的情況，建議您可以吃一些溫熱以及具有安神功效的食物，例如薏米以及紅棗之類的食物。除此之外，您也可以吃一些桂圓以及牛奶之類的食物，有利於緩解失眠的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腰部筋膜炎的症狀及治療是什麽？
健康問答腰部筋膜炎的患者主要會出現明顯的腰骶部疼痛以及酸脹感，且疼痛時可以伴有腰部肌肉的僵硬或者明顯的重壓感。尤其在患者晨起、受涼或者天氣變化的時候，症狀可以加重。其治療可以采取針灸、按摩等方式，將肌肉進行放鬆，還可以配合非甾體類的抗炎藥物來治療。...