健康咨詢描述：
我這個月月經莫名提前了三天，我現在很擔心，我想請問專家月經提前三天來正常嗎？
健康問答/216℃/2025-05-17 13:52:46
月經提前三天來，大多屬於正常情況。女性月經周期一般在二十八天左右，提前或推遲七天都屬於正常情況。有可能是因為女性近期壓力過大，或者是因為吃了某些生冷食物刺激所導致，還有的與生活環境改變有關，這屬於正常情況，大多可以自己恢複。女性目前要注意調整飲食結構，放鬆心態，並禁止食用生冷、辛辣刺激的食物，注意自身保暖，避免腹部受寒，同時要多吃紅棗、桂圓等食物。
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