患輕度抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
我懷疑自己患有輕度的抑鬱症，平時特別討厭和別人接觸，有的時候還會出現厭食的感覺，想問醫生這種情況怎麽辦？
健康問答/217℃/2024-08-27 17:40:44
病情分析、指導意見及優質解答：
患有輕度抑鬱症的時候可以先通過生活習慣改變來進行治療，平時應多和親朋好友一起外出活動，同時還應保持心情愉悅，其可以起到轉移抑鬱的情緒，從而緩解抑鬱症的症狀。同時還應充實每天的日常，多做一些自己喜歡的事情。如果患者出現明顯的自殺念頭以及自殺行為等症狀，則要遵醫囑服用抗抑鬱藥物進行治療，同時還應聯合心理行為治療，其包括認知行為治療、人際關係治療等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）