最有效的減肥？
健康問答/471℃/2024-12-24 00:14:39
病情分析、指導意見及優質解答：
最有效的減肥方法是通過控製飲食，與加強鍛煉相結合。您應該改善飲食結構，保證作息規律，多吃新鮮的蔬菜水果，避免暴飲暴食；減少高脂肪、高熱量的飲食。同時，還應該增加戶外運動，如慢跑、遊泳、爬山等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
膽息肉多大必須做手術？
健康問答患有膽息肉的患者，如果息肉的體積沒有超過一公分，則建議您可以定期至醫院進行觀察。如果息肉的體積已經超過了一公分，或是生長的速度比較快，則建議您需要及時至醫院進行手術治療。...
人流手術後一般多少天來月經？
健康問答一般女性做人流手術後一個月月經恢複。如果女性身體體質比較好，月經恢複的時間或適當的提前，如果女性身體體質不好，月經恢複時間會適當延遲。建議：人流後女性需要多吃含有優質蛋白質的食物，促進身體恢複。...