飽腹感強的食物有什麽？
健康咨詢描述：
我現在減肥，聽說食用飽腹感強的食物可以幫助減肥，想知道飽腹感強的食物有什麽？
健康問答/805℃/2025-05-20 10:58:08
病情分析、指導意見及優質解答：
飽腹感強的食物有蘋果、紅薯、杏仁、雞蛋、土豆、深海魚、爆米花、帶氣飲料、酸奶、燕麥、無花果、麵包、燕麥粥等。但是注意減肥不能僅僅依靠飲食方麵來調理，平時注意積極的鍛煉身體，消耗體內多餘的脂肪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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