神經衰弱性失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
神經衰弱性失眠怎麽辦?神經衰弱性失眠怎麽辦(男,26)
健康問答/432℃/2024-07-24 21:14:16
病情分析、指導意見及優質解答:
神經衰弱主要出問題的身體部位在於腦和腎,所以平時主要吃些補腦補腎就東西有助於恢複,平時注意吃得清淡點,少辛辣刺激性的食物,特別是晚上就更得注意這個情況了!然後睡前可以泡泡腳,泡到微微出汗即可!睡前喝點熱牛奶!平時長期堅持每天吃三五顆果仁類的東西,比如核桃,杏仁,板栗等等,多吃點點溫補的肉類,蛋白類!比如羊肉,牛肉,高蛋白類的魚!少吃涼性食物,比如苦瓜,西瓜等,先建議選擇中藥,中藥的有:安神補腦液(5盒一療程),養血安神片,複方棗仁,不是。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)