如何防脫發?
健康咨詢描述:
我身邊很多同齡人,都開始出現脫發問題了。雖然目前我還沒有這個問題,但是我擔心自己遲早會這樣,所以來提前問問專家如何防脫發?
健康問答/331℃/2024-06-23 06:17:56
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要避免熬夜,每天保證充足的睡眠時間。另外,患者飲食要營養均衡,避免吃過多辛辣刺激的食物,多吃些黑豆、黑芝麻、秋葵、韭菜等食物。另外,患者要積極鍛煉身體,每天保證半小時左右的鍛煉時間。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)