怎樣預防高血壓
健康咨詢描述：
怎樣預防高血壓低壓110高壓145體重150斤沒有治療過怎樣預防和治療
健康問答/727℃/2024-12-29 18:04:36
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好考慮.高血壓靠食物治療隻是輔助治療，不要光依賴食物治療。如果控製不理想還要以吃藥為主。意見建議：高血壓食療注意平時少食鹽，每天吃鹽應以5克以下為宜。多吃些清淡的食物。高血壓患者每天堅持吃高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富
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